Большинство отношений не разрушаются из за одного события.
Они умирают медленно — в тишине, напряжении и недосказанности.
Снаружи всё может выглядеть «нормально»:
• вы живёте вместе;
• решаете бытовые вопросы;
• растите детей;
• соблюдаете внешние договорённости.
Но внутри всё чаще возникает ощущение пустоты, одиночества и эмоциональной изоляции.
Когда рядом с партнёром становится не легче, а тяжелее — это и есть проблема.

Травму создаёт не само событие,
а отсутствие поддержки и защиты.

Наиболее распространённые причины:

Болезни
Постоянная боль, ограничения, страх за себя.
Во взрослом возрасте — повышенная тревожность, фиксация на здоровье.

Психологическое давление и насилие
Чрезмерные ожидания, наказания, унижение.
Формируется либо беспомощность, либо агрессия.

Предательство и несправедливость со стороны взрослых
Даже «мелочи» для взрослого могут стать катастрофой для ребёнка.
Появляется недоверие к миру и ощущение собственной «плохости».

Недостаток любви и внимания
Эмоциональная холодность, отсутствие контакта.
Во взрослой жизни — трудность чувствовать и выражать эмоции.

Потеря близких
Ребёнок остаётся один на один с горем.
Возникает закрытость и страх привязанности.

Зависимости родителей
Алкоголь, наркотики, игромания.
Ребёнок рано взрослеет, берёт на себя ответственность и живёт в постоянном напряжении.

Отвержение и исключение
Игнорирование, изгнание, эмоциональная холодность, предательство значимыми взрослыми.
Во взрослом возрасте — страх быть ненужным, болезненная зависимость от одобрения, тревога в отношениях.
​
Разрыв отношений и конфликты
Ссоры, нестабильность, непредсказуемость близких.
Формируется постоянное ожидание потери и трудность выдерживать напряжение.

Потеря
Смерть родителей или значимых людей, эмоциональная утрата.
Во взрослом возрасте — закрытость, страх привязанности, замороженные чувства.

Проблемы со здоровьем
Болезни, боль, ограничения, госпитализации.
Часто формируется тревога за тело, мнительность, ощущение беспомощности.

Физическое или психологическое насилие
Крики, унижения, побои, постоянное давление.
Во взрослой жизни — агрессия, подавленность, нарушение границ, сложность чувствовать безопасность.